Абрикос

Вернуться
Сезонность
январь
февраль
март
апрель
май
июнь
июль
август
сентябрь
октябрь
ноябрь
декабрь

Описание

Абрикос, Аpricot

Родиной абрикоса считается Китай, там он был известен еще за 2–3 тысячи лет до нашей эры.

Плоды абрикоса – средние по размерам продолговато-сплюснутые ягоды, в зависимости от сорта от 2-х до 4-х см в диаметре, с твердой крупной косточкой внутри. В зависимости от сорта цвет абрикоса может быть от бледно-желтого до сочного оранжевого с красными жилками и точками.

Диетологи всего мира сходятся во мнении, что абрикос исключительно благотворно воздействует на процессы пищеварения и обмен веществ в нашем организме. Ежедневное употребление в пищу всего 100 г мякоти абрикосовых плодов обеспечит вам регулярный стул и надолго избавит от газов в кишечнике.

Как и у всех лекарственных средств, у абрикоса также имеются и противопоказания к применению. В частности, не следует употреблять абрикосы при воспалительных заболеваниях печени (гепатит) и гипотиреозе – пониженной функции щитовидной железы. Каротин (провитамин А), содержащийся в абрикосах, в указанных случаях не усваивается и гораздо целесообразнее назначать таким больным витамин А в чистом виде.

Сахарный диабет – еще одна из причин, по которой стоит совсем отказаться от удовольствия есть абрикосы – их мякоть и сок содержат большое количество сахара (точнее – сахарозы), что недопустимо для страдающих диабетом.

Кстати, плоды этого растения рекомендуется употреблять как диетическое питание, чтобы помочь своему организму «очиститься» от шлаков.

Еще
Скрыть
Питательные вещества
Белки
0,9г
Жиры
0,1г
Углеводы
10,8г
Калорийность
41ккал
Витамины
С, А
Минералы
железо, калий, фолиевая кислота
Похожие продукты
Черешня Черешня
Айва Айва
Виноград Виноград
Нектарин Нектарин
Слива Слива
Хурма Хурма
Интересные факты
1

Мастера Древнего Китая умели выделывать из косточек абрикоса и персика изумительной красоты и тонкос… Читать делее »

Еще
Вернуться